2020 回顧

 //一切都是最好的安排

因為疫情

不能再移動了//

又一年

今年

可以分為上半年和下半年兩部份

上半年在台灣

結束了在農家院子的學習

開始了在台灣流浪的旅程

以為只有兩個月

卻因為疫情

最後又多玩了三個月

跑到新竹山上玩泥巴

跟到台南斷食

跑到台東友人家耍廢

跑到花蓮山上結識很酷的大哥

跑到東莒不知做了甚麼

跑到高雄台中打工換宿

還有

上了頌缽和薩滿的課程

旅行最美的風景是人不是景

接受了很多很多友人無私的接待

感恩遇見的每一個都讓我學習成長

下半年

回家 

然後 又離開了

因為疫情

總共花了28天在隔離

不打緊

總是會找到事情做的

練瑜伽煮野食彈結他做運動看電影睇書上網發呆耍廢

然後

花了有史以來最長的時間一起

也吵了有史以來最多的架

花了一個月時間東看看西看看

最後

相信宇宙的安排

決定在深山裏留下來了

感恩宇宙同時安排了小天使

讓我們順順利利過度

同時學習好好生活

一切都是最好的安排

因為疫情

不能再移動了

因為

是時候換一個學習方向了

home is where the heart is

學習好好安於現狀

學習珍惜擁有的幸福

愛喜悅和平存在的日子

每個當下都是自己選擇的人生

落田種菜煮野食做瑜伽整手工練結他

未來一年

繼續學習平衡Being 和Doing

像英子奶奶

積存時間的生活

歸園田居

曾經

我們每一個都是手作人

都是藝術家

腦袋接收宇宙的訊息

心靈和大地連結

雙手把所思所想創造出來

有一天

機器的出現

效率的要求

人們被取代了

腦袋 不再會思考

雙手 不再會創造

我們

從此失去了和生命本質的連結

大自然的動物

因為氣候

因為覓食

移居合適生存的地方

歸園田居

是為了回到過去

過去的生活模式

過去的協力築夢

過去和宇宙和大地和人們和自己的連結

在一塊被開發最少的土地

復育它的生態

好好當個地球村村民

因為

地球上每一片土地都是連結在一起的

假如這裏是天堂

不知不覺，網誌原來暫停了更新三個月，還記得上次更新，是八月中在深圳酒店隔離的兩星期，每天像坐牢一樣待在那個小房間，於是每天花上一整個上午把那些年在巴林生活的小故事轉載到這裏。

時光飛逝，炎熱的夏日一轉眼已變成了晚秋，三個月真的發生了很多事，說了很久很久的計劃終於成真了，屋樹人都齊了，還真的在小溪旁邊，跟當年預感的畫作相比，好像只欠那只貓咪。

尋尋覓覓，最終還是找到了一個落腳點。是我們在找它嗎？還是它一直在等待著我們的到來？也許是宇宙的力量引領著我們，讓我們在這個時間點和它相遇。

宇宙同時帶來了小天使，讓事情變得有條理有規劃有進度，每天都很充實，真實得有點過份。這是夢昧以求的生活，這是一種幸福的感覺。

Home is where the heart is, 心感覺踏實最重要。或者，計劃趕不上變化，活在當下就好。

萬能 小手帕

小時候上學

口袋裏一定會放著一條小手帕

刷汗刷手刷嘴的

不知甚麼時候開始

大家的口袋裏只放著紙巾

不再放著手巾了

數年前開始

傷風感冒不再吃藥

讓身體自然康復

讓鼻水一直流

讓身體排除濕氣

我也開始用手巾代替紙巾抹鼻

小手帕真的很好用

又薄又輕又快乾

在台南學習自然農法的地方

同學都是同溫層

都是追求永續講求減廢的人

有一位女同學

發覺她在浴室會掛著一條小手帕

原來是直接用來取代紙巾刷屁股

很棒的點子啊

為甚麼我從來沒有想過呢

布M巾已經用了七個年頭

卻從沒想過上廁所也可以減廢

從此以後

我都不用廁紙啦啦啦

話說

我家櫃底總是收藏著不同年代的陳年物品

今天

我爸就給我找來了一條啦

大家猜猜這條小手帕是來自那裏的

永續 一定只能茹素嗎？

從廚師的角度出發

怎樣看永續這件事

永續

一定只能茹素嗎？

原來

在大海邊的運河裏養魚

可以平衡咸淡水交界的生態

給候鳥提供食物

讓污染的河水得以過濾

在森林裏生活的豬和鵝

自由覓食快樂生活

人道地被結束生命

那些才是真正適合人類食用的火腿和鵝肝

復育古老品種的種子很好

但現今世界環境氣候一直改變

育種技術讓新品種得以對抗病蟲害

同時兼顧產量和味道

在土地耕種不同種類的作物

透過輪作恢復地力

增加土壤的生態多樣性

是農夫的責任

如何把每一種作物

變成美味可口的食材

卻是廚師的責任

吃不吃麵包除了思考白麵粉和麩質兩個因素外

世界各地種植的小麥大部分都是基改

和充斥著收割前才噴曬的除草劑

永續是甚麼？

每一個決定

都把未來七個世代列入思考

這就是美州原住民的生活方式

作者超級幽默但耐人尋味的Ted talk

《我如何愛上一條魚》

https://youtu.be/0k_qYzka2n8

一石 四鳥

自從中學畢業
不再需要手寫中文後
便越來越執筆忘字

中文本來就不好
還記得中學會考高考
為了要加快寫字速度
可以寫簡體的都寫簡體

上大學後功課都用打的
大部份更是寫英文
繁體字更加不會寫了

說好的斷捨離
在家裏房間抽屜發現很多舊文具
筆記簿原子筆鉛筆擦膠
都是從前珍而重之不捨得用收藏起來的

最近在自學結他
那麼直接把舊文具用掉好了
不用浪費新的紙張把樂譜打印出來
又可以重新練習手寫繁體字
還很有讀書時代手抄歌詞的回憶
根本就是一石四鳥嗎

明天
最後一天隔離了
有點不捨得呢
哈哈

#居家隔離第13天

我一定會再吃肉的

//假如

有一天我有能力親手結束動物的生命

我一定懷著感恩的心進食

讓它成為我生命能量的一部分//

也許

有一天我會再次吃葷的

茹素第六年

每次有人問我

你為甚麼吃素

這

真的不是一個容易回答的問題

是因為在印度街頭

看見自由遊蕩的牛隻

開始思考寵物動物食物的關係

是因為在坦桑尼亞

看見了幾十隻被關在寵子裏飼養的雞

開始思考動物的權益

是因為在烏干達

一頭豬傻傻的看著我

當我跟牠說你好呀我以後都不會再吃你了

牠給我一個大大的微笑

開始思考動物生存的意義

吃素 很高尚嗎？

吃素 等於不殺生嗎？

我一定第一個說不

這個世界上的動物

為了生存一定要殺生

大自然裏的動物

本能就是要去捕獵自己需要的食物

這才叫做生物鏈

想飲牛奶可以自己擠奶嗎？

想吃魚可以自己釣魚嗎？

想吃雞可以自己宰殺嗎？

吃素的

若果只把重點放在食物

美國新奇士橙

秘魯牛油果

澳洲提子

紐西蘭奇異果

日本水蜜桃

台灣芒果

泰國山竹

大馬榴槤

越南火龍果

菲律賓香蕉

然後發現

每樣食物都是當地大規模單一種植的

用農藥除蟲

用化肥增產

用除草劑毒害土地

再經過一層又一層包裝

坐飛機撓了大半個地球才來到我面前

不如

直接吃一碟燒鵝飯或者更環保

學習自然農法

從來就不是為了當農夫

就像學習烹飪

不一定為了當廚師

既然我還未能夠食氣為生

要為自己的食物負責任就是學習怎樣種植

維持土地的完整性

設計食物森林

兼顧各種生態體系

引入動物系統

假如

有一天我有能力親手結束動物的生命

我一定懷著感恩的心進食

讓它成為我生命能量的一部分

說到底

最重要的不是吃甚麼

是到底有沒有為自己的食物負責任

活在世上

到底有沒有為自己的生命負責任

合一的靈魂

今天

我離開了逗留兩星期的花蓮山上

臨別的一刻

想起了流浪年

離開烏干達神父教堂的那一幕

兩個地方

同樣是先逗留了一陣子

離開了繼續旅行

最後

還是決定再次回去生活

兩次時間

同樣是發生在旅程尾聲

即將回到現實生活的日子

兩段關係

同樣是以哥哥妹妹見稱

沒有血緣關係但靈魂卻是連接的

兩段臨別的話

同樣是請把這裏當成自己的家

可以隨時回來生活

想逗留多久都可以的

借宿

請不要把自己當客人

請把自己當家人

感恩

世界各地都有我的家

和我的家人

旅遊如夢

很多時候

做夢的時候

都不知道自己在做夢

以為 

夢境都是現實

突然

夢醒了

驚覺剛剛發生的一切

原來都只是一場夢

會很不願意醒來

然後

設法努力回到睡夢中

因為 

夢境 總是那裏美好

現實生活 總是那麼平凡

每次

當旅行接近尾聲

總是會有類似的感覺

可以不要醒來嗎?

可以繼續做夢嗎？

旅程

剩下兩天

宇宙的訊息

在花蓮海岸邊的石攤上

我一個人靠著大石坐著發呆

隨手撿起攤上的小石堆砌起來

後來

一位不認識的女士經過

看見我堆砌的瑪尼堆

問道

你是在許願嗎？

我笑著搖頭

你去過印度嗎？

你是學習瑜伽的嗎？

我笑著回應

你看人很準確啊

她問

那麼你想祈求甚麼呢？

我說

那麼祝福這塊土地吧

臨別時

她說

不要一個人躲起來

要用靈性好好服務人群啊

我想

她一定是宇宙派來的天使

給我送上這兩句說話的

斷食 我一個人在花蓮山上七天

//很感恩發生在自己身上的一切，我是一個超級幸福的人，身邊總是圍著愛著我的人//

自從三月份在玉井參加過七天的斷食營後，決定回香港前再自行進行一次。

一切都是最好的安排，回港前安排了兩星期到朋友花蓮山上的家，剛巧中間的一星期他要外出工作，我便可以一個人進行我的大計。

還記得上次在斷食營其中四天無水斷食，感覺自己靈性提升、眼睛明亮、精神爽利，以為這次也會一樣。但就如每位斷食老師所說，每一次斷食都是獨一無二的經驗，是不會重複的…………

第一天開始減食，早餐吃了玉米、菠蘿、梨子、優格，午餐則只吃菠蘿，便正式開始斷食了。第二天早上喝了酵素液，第三天早上喝了左手香水，第四天早上喝了甜羅勒水，頭三天其餘時間都會間中喝清水。身體感覺疲倦，肚子空空的，感覺心跳挺快的，但測量後發現每分鐘才68下。

第四天早上喝完甜羅勒水決定開始無水斷，當天感覺精神飽滿的。第五天起床精神仍是不錯的，但後來感覺肚子一直響，身體開始很累、很喘，心跳提升到每分鐘86下，決定間中喝一口清水舒緩症狀。

第六天仍是間中喝清水，不過身體仍是感到很累、很喘。

終於來到第七天，可以復食了。早餐是用老薑和黑糖煮成的茶，真是人間極品啊，慢慢喝下去，感覺身體慢慢恢復能量，精神飽滿了。午餐吃了一小碗優格，曬著太陽滿懷感恩地吃，我知道，可以進食真是世間上最幸福的事情啊。

這一個星期，就算身體再累，仍是要保持每天的步伐。早上睡到自然醒，然後到屋頂曬太陽，做瑜伽和拍打；下午沿小徑散步、撿拾柴枝；晚上生起柴火，吸收遠紅外線。每天其餘時間看書、彈結他、畫畫，當然還有睡午覺。第四天還跑到大樹媽媽的懷抱中逗留了六小時，吸收天地靈氣。斷食期間最最最重要的，是早晚灌腸，把體內的宿便排出。

這次斷食，沒有像上次收到宇宙的訊息，但其中幾天的夢境卻給予我新的啟發。

我可以選擇吃與不吃，可以在山上斷食，同時體驗大自然的簡樸生活。很感恩發生在自己身上的一切，我是一個超級幸福的人，身邊總是圍著愛著我的人。我想我的課題就是要活出簡樸生活，學習大愛，給予身邊的每一個人。

於是，為了報答接待我的朋友，我花了四個小時清潔他的冰箱，希望給他一個驚喜。我把東西一層一層拿出，再清洗層架，太多不知名不知放了幾個年頭的東西我不敢亂丟，還是把袋子包好放回原位好了。我想，這根本就是替獨居老人清潔家居的義工服務啊！我又想，朋友會不會早已習慣了髒亂的家居，不會發現到冰箱有所不同呢？

奇蹟的芒果

日本有位木村阿公

他種的是奇蹟的蘋果

台灣有位英兒阿妹

她種的是奇蹟的芒果

話說

我離鄉別井一年到台南學習自然農法

和我同期畢業的

是和我同房十個月的室友小妹

23歲的小妹

大學唸的是園藝系

年紀輕輕的她很清楚自己要當農夫

畢業立即跟台南老師學習自然農法

然後待了一年四個月才離開

我呢

很清楚自己是為了自給自足學農

可以餵飽自己就夠了

於是

我留了十個月便決定提早畢業旅行去了

今年年初我們同期畢業

五個月以來

室友小妹一個人管理水稻菜園果園

因為農夫是一份專業的職業一份全職的工作

而我呢

仍然無止境的畢業旅行逃避現實中~~

最近

室友小妹的芒果可以採收了

她接管了八十多歲阿公的芒果園

用自然農法的方式重新管理

我形容自然農法芒果為真正的芒果

因為

不用農藥

芒果靠自身的健康體魄對抗病蟲害

不用肥料

芒果靠自己的力量吸收土壤深處的養分

不用除草劑

芒果和週邊環境和平共處

共同維護生態有善的環境

我相信能量

帶著愛去耕作的農夫

一定會採收能量滿滿的農作物的

今時今日

願意當農夫的人很少

願意把生態放在第一位的農夫更少

一起支持友善耕作的小農

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfErJD0FJdDywvjSCDqhslMNGMyfVde1oGRYljtnyPy9c7vNA/viewform

#消費者的力量

#金煌芒果清香玉文芒果甜美

#這一生至少當一次傻瓜

斷捨離

//安逸的日子快要結束了

希望在最後的時間裏

可以多點體驗啟發學習成長//

其實

我最討厭的就是收拾行李

但是

有些事情

越不喜歡越是會重複出現

每次離家外遊

收拾行李

仍是一件令我苦惱困惑憂慮的事情

就算已經在外地了

每次收拾包包

總覺得包包和我一樣

怎麼一直變高變大變重

是旅行時候日子太輕鬆心情太愉快吃太多了吧

環島第五個月了

一直收到各地朋友的禮物

我會把心意的部份收下

再把物質的部份轉送給另一位朋友

安逸的日子快要結束了

希望在最後的時間裏

可以多點體驗啟發學習成長

不知甚麼時候再回來這個國度了

感恩在這裏遇到你們每一位

在深山裏修行

//世界上沒有巧合
一切都是能量的流動//

四日三夜

來到了花蓮山上

遇見了一個在深山生活的世外高人

晚上來到叢林入口

跟山神說明了來意

慢慢穿過草叢來到小溪

一枝又一枝的枯萎竹子

發現那一顆又一顆

在黑暗裏發著營光青色的小菇菇

抬頭看像滿天星星

低頭看像滿地寶石

早上來到無人的山谷裏

向河神獲得了准許

沿著溪流往上遊方向行走

爬過小瀑布

跨越過大石

兩旁屹立著原始山崖岩石

圍繞著綠油油的荒野叢林

赤腳下是清澈的小溪流水

天空上是明媚的藍天白雲

聽著蟲鳴鳥叫

還有如何在荒野中求生的小故事

收集食水生出柴火找尋石洞

架設陷阱捕捉獵物生吃野菜

在大自然完成生命循環的小動物

肉身靈魂離開了

剩下永垂不朽的小巧頭骨

晚上決定進行薩滿儀式

祈求火神的看顧庇佑

伴隨著非洲鼓口簧琴結他聲

唱著一首又一首耳熟能詳的歌

還有還有

各種生活技能體驗

剖開椰子

提煉椰奶

乾炒椰絲素鬆

採摘野生櫻桃

鑽木取火

手捏陶土

植物染料

莖葉結繩

纖維編織

蛻變遊戲

探索內心的疑問

接收天使的指引

覺知自己的障礙

聆聽宇宙的回應

獲得人生的靈感

刷乾內心的眼淚

聊著各式各樣的人生話題

樸門的自然建築的自然農法的

原住民的薩滿的阿納斯塔夏的

永續生活的追尋夢想的享受生活的

友人一個又一個的故事分享

衝擊著我過往固有的想法

我說

一直寧願少用電器

用人手做各種事情

手洗衣服不用洗衣機

手縫衣物不用衣車

柴火煮食不用瓦斯

友人說

從前他也是這樣

但他朋友的一句說話讓他改觀了

既然科技已經發明了

為甚麼不好好善加利用

幫自己節省時間

做更多更有意義的事情

讓世界變得更美好

編織畫畫陶藝木工自然建築

各種各樣傳統手藝的傳承

我說

在山上修行很容易

但離開全職工作是在逃避嗎？

也許和不同價值觀的人相處正正就是人生課題

友人說

上班工作不快樂

怎樣證明我的生活是正向的呢？

只有把每一天過得幸福充實

是因為自給自足的簡單生活

才有力量吸引別人

選擇不一樣的生活方式

世界上沒有巧合

一切都是能量的流動

感恩宇宙

安排這次難能可貴的相遇

#我思故我在

薩滿的靈魂

 //那是宇宙的聲音 
靈魂的呼喚 
我終於知道 
為甚麼我一直喜歡古老懷舊傳統的東西//

頌缽 療癒

薩滿 靈魂復原

遊藝 探我

//潛意識被觸碰
能量感觸流動
與源頭接軌
發現我是誰//

斷食 永保年輕健康的祕密

//肉體是疲倦的，靈魂卻是清醒的//

技能 是可以交換的

不要當個沙發客人

繼續 走在夢想的旅途上

//明明一切一切

都是創造自己人生經歷生命故事的個人歷史
為甚麼要通通抹去像失憶遺忘不曾存在一樣//

共學週記 - 輕輕的我走了