//50年前的社會問題
土地分配 貧富不均
竟然和現在一模一樣//
土地分配 貧富不均
竟然和現在一模一樣//
2015/09/07
新書《推薦序》
n
胡鳳意 - 《信報》副刊旅遊版編輯
「讀Odia的文字，實用與分享並重，既有有趣的旅遊故事，又有實用的背包貼士，讀著讀著，彷彿已與自己心目中的理想旅行距離拉近了不少－－這是她文字中的魔力。她的文字平實不造作，就似她在你旁邊訴說與你分享，少了名人旅遊的那點浮誇，或者是旅遊天書的商業味，教人不禁追看下去。」
n 陳國康博士 -- 香港城市大學應用社會科學系副教授/ 香港城市大學輔導長
「讀Odia 的遊記，能感受到甚麼是真正的「讀萬卷書，不如行萬里路」。她以第一身的經歷，讓我們透過文字，跟隨她四處流浪，在森林，在街道，在人群中 ... 看見這個世界是怎樣的；這也許不是完美的世界，旅途有驚有險，但這是一個真實的世界，絕不是坐著旅遊巴士住在星級酒店可以碰到。」
「本書特別之處，不單是作者我手寫我心，將幾個不同旅途，躍於紙間，有如攝影師般，如夢如風如水，留下倩影與芳踪。一個尋夢者，一個單身上路的女孩子，如何放下香港安定生活，按著心靈的呼喚，踏上一個常人不敢想像的旅程？她不單敢於想像，也敢於實踐！我最欣賞她的地方，不單是不按理出牌般的性格與勇氣，還有在旅途中，反思的闊度與深度！」
n
莫皓光 (野人) - 【自然脈絡】創辦人
「看畢這本書，你看到的不單是一些旅行的點滴，更多的是點滴背後的所感所悟，人存在於世上不是為了自己的享樂，而是應該善用自己的能力去做點事，做點對人或對環境有益的事。」
n
徐影珊 -《星島日報》旅遊版記者
「這位女孩(從前)因工作關係長駐中東巴林，在執勤以外的工餘時間，買廉價機票飛附近的城市暢遊，她選擇做背包客，逐一了解最陌生的國度。……當時的經歷，大概為她種下日後繼續浪遊體驗的果子，細味生活的甜酸苦辣，反思自己所得所失，對旅遊就有另一番感受。」
n 殷寶棋 - DBC數碼電台節目主持
「這種簡樸是她的旅遊態度、生活態度，甚至做人態度。當我們每天都在繁華都市中忙不過來時，她拿出勇氣放下一切，選擇另一種生活方式，……願你我能從她的旅程中，看到自己的不一樣，踏出一步，向不一樣的自己進發，尋回當初的簡樸人生。」
n 王志海 Brian – 司儀、節目主持
「實現夢想是需要時間、 金錢， 和勇氣， 試問，又有多少人能一嘗圓夢的滋味呢？……她一個人毅然離開穩定的生活與工作， 走進陌生地方， 與不相識的男人共用一張床，單人匹馬嚇退惡意之徒，一邊行，一邊盤算下一個落腳點， 還有， 在兩個半月內她只花了不夠港元$4000！可以的嗎？在眾多的不可思義當中， 我希望找到我心中那些「為甚麼」的答案。」
自序
「寫作並不是一個人的事。原來，自己是可以透過文字作為分享某種訊息的媒界，作為啟發別人某種信念的方法。
背包旅行，是我其中一種實現夢想的方法。也許，每個人的夢想都不盡相同，但最重要的是，有沒有那份出走的心，離開安舒區的勇氣，向著未知進發的決心，擁抱夢想的熱情。夢想不是容易達成的，就是因為困難，只有一步一步向前走，逐少逐少克服難題，享受過程中的高高低低，圓夢的故事才顯得完整，更叫人難忘，更讓人驕傲。
從沒忘記自己社工的身份，雖然不再以此為正職，但心中卻常常保持那一份使命，「助人自助，生命影響生命」。但願各位有緣人在書中也得到一點點啟發，決心出發尋夢，大步跨出安舒區，勇於向未知挑戰，走出一條獨一無二的夢想之旅。」
2014/01/31
心想‧事成
Plans getting settled:
1. am trying out Couchsurfing again, looking forward to stay w/ a local couple and meeting new friends~~
2. heading to a 10 days Vipassana Meditation camp after, feeling excited~~
當你真心渴望某樣東西時
整個宇宙都會聯合起來幫助你完成
－牧羊少年奇幻之旅
When you want something,
the universe conspires in helping you to achieve it
- O Alquimista
1. am trying out Couchsurfing again, looking forward to stay w/ a local couple and meeting new friends~~
2. heading to a 10 days Vipassana Meditation camp after, feeling excited~~
當你真心渴望某樣東西時
整個宇宙都會聯合起來幫助你完成
－牧羊少年奇幻之旅
When you want something,
the universe conspires in helping you to achieve it
- O Alquimista
2013/12/30
2012/11/05
尋‧夢
看了一本很有感覺的書
牧羊少年奇幻之旅
O Alquimista
原來那句很有共鳴的金句
是出自這本書的
當你真心渴望某樣東西時
整個宇宙都會聯合起來幫助你完成
四天時間
看畢這本書
記錄了很多很多很有意思的金句
共勉之
人類在生命的任何一個階段
其實都有能力去完成他們的夢想
生活在希望中
生活才顯得更有趣
天命
就是一直自己想去做的事
很開心
明白自己的生命在做什麼
讓自己快樂的工作
你必須永遠清楚你要什麼
對自己的決定覺得快樂
當人全神追求一樣東西的時候
也正是人最接近天地之心的時候
人們不需要恐懼未知
但看你有無能力去追求自己的需要與渴望
生命
就在我們活著的每一個當下
在追求夢想的其間
是否有持續下去的氣
不能遲疑不能失去耐心
如果衝得太快
就看不見一路上的徵象和預兆了
你的心在那裏
你的寶藏就藏在那裏
心
很害怕在追求夢想的時候
也許會失去所有已經贏得的東西
人
總是害怕去追求自己最重要的夢想
因為
覺得自己不配擁有
或是
覺得自己沒有能力完成
沒有一顆心
會因為追求夢想而受傷
因為追尋夢想的每一片刻
都是在實現夢想的一部分
牧羊少年奇幻之旅
O Alquimista
原來那句很有共鳴的金句
是出自這本書的
當你真心渴望某樣東西時
整個宇宙都會聯合起來幫助你完成
四天時間
看畢這本書
記錄了很多很多很有意思的金句
共勉之
人類在生命的任何一個階段
其實都有能力去完成他們的夢想
生活在希望中
生活才顯得更有趣
天命
就是一直自己想去做的事
很開心
明白自己的生命在做什麼
讓自己快樂的工作
你必須永遠清楚你要什麼
對自己的決定覺得快樂
當人全神追求一樣東西的時候
也正是人最接近天地之心的時候
人們不需要恐懼未知
但看你有無能力去追求自己的需要與渴望
生命
就在我們活著的每一個當下
在追求夢想的其間
是否有持續下去的氣
不能遲疑不能失去耐心
如果衝得太快
就看不見一路上的徵象和預兆了
你的心在那裏
你的寶藏就藏在那裏
心
很害怕在追求夢想的時候
也許會失去所有已經贏得的東西
人
總是害怕去追求自己最重要的夢想
因為
覺得自己不配擁有
或是
覺得自己沒有能力完成
沒有一顆心
會因為追求夢想而受傷
因為追尋夢想的每一片刻
都是在實現夢想的一部分
2012/10/12
我的工作
不看也不知道
原來我的工作是那麼有意義的
(captured from OBI Journal 2011 Edition)
有興趣參加我們明年的 Community Courses嗎?!
歡迎聯絡我查詢啊~~
原來我的工作是那麼有意義的
(captured from OBI Journal 2011 Edition)
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歡迎聯絡我查詢啊~~
2012/03/22
退修 自修
自修 自我進修
近日不斷看書
都是有目的地看
沙維雅 李維榕 family therapy
始終 都不想跟舊同學見面時話不投機
又開始想進修的事情了
Master of Counseling
好像也不錯
近日不斷看書
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沙維雅 李維榕 family therapy
始終 都不想跟舊同學見面時話不投機
又開始想進修的事情了
Master of Counseling
好像也不錯
2012/02/04
別讓四萬塊的薪水輕易買走你的夢想！
超級棒的文章
腳踏實地的活在夢想裡，該是什麼滋味？在國際非營利組織（INGO）工作超過十年，17歲開始實現10歲時立下的環遊世界夢，目前出版超過四十本書，有關生活與夢想的種種疑慮，拿來問褚士瑩實在是再適合不過。
褚士瑩在一場又一場的校園演講、活動場合中，被問過許多問題，這些問題加上出版社的概念發想，像是一系列嶄新的功課，他想，「如果我有機會給二十歲的自己一些建議，那我會說什麼？」而答案都在新書《給自己10樣人生禮物》中，從生活的各種面向出發，褚士瑩用他豐富的人生經驗，呈現讓夢想與現實得以結合的十項解答。
他在演講時，聽眾總會問兩個問題：一是趁年輕非做不可的事情是什麼？二是絕對不想成為什麼樣的人？答案也許有點紛雜，重點是找到中間的關聯性，「有哪些事情，是做了，就可以避免成為不想成為的人？」最後得出的結論可能是去旅行，可能是勇敢的做出某個舉動，只是在實際行動之前，大家總有滿腹疑惑。「我很驚訝的是，大家問的問題都很簡單，我只想回問，那你做了什麼準備？現在的年輕人太習慣別人準備好一切，不懂得為自己做準備。」只是想要，不去行動，並不會得到任何事物，必須有意識的準備自己的人生，為想要的未來做準備，才是實現的第一步。「台灣的年輕人太晚熟，可能長到三十多歲，心態上還是把自己當小孩子，」褚士瑩說，從什麼時候開始，停止把自己當小孩子，才能真正面對人生。這樣的契機可能來自一場旅行，因為出門在外，才意識到不成熟，這場旅行就成為啟發，達成心靈的轉變，重點反而不是旅行途中的風景。「在這本書裡面，我想把這些基礎但重要的事情重述一次。」
人們總說夢想無價，夢想未來的旅行，夢想某種生活方式，但可能被月薪四萬的工作原地綁住，動彈不得，褚士瑩認為，這就不叫夢想無價，因為只需要四萬塊，就可以買走你的夢想！「生活有成本，工作有成本，都是花費生命換來的代價。」他提出獨門公式，認為在30歲之前，夢想的成本該訂成十二萬，這是30歲前去周遊世界努力打工度假的月薪，只有這麼高的價碼，才足夠購買，「如果有天你決定停下來工作，那這份工作一定是你非常喜歡的，即使薪水只有四萬，那中間差距的八萬，就是拿來買你的快樂。」薪水的總額，等於工作所得，加上在日常生活中購買快樂的價碼。對於工作，他補充說明，同樣的一件事情，有些人是在做工作，有些人是在做專業，褚士瑩建議，不管你身在什麼領域，要當那個專業的人，而不是把職業當成工作，「找到一件想一直做下去的事情，如果有天要退休、要停止，會讓自己覺得難過的事。」這是褚士瑩的專業守則，如果有天他正在做的事情變成工作呢？那就必須往前走。
「我常提醒自己不能只做喜歡的事。」例如不能只看喜歡的書、只交喜歡的朋友、只吃喜歡的菜，這樣路只會越來越窄，必須多說一點YES，打開一些未知的有趣的門，無論好壞，都會以各種形式留下來，為人生增添趣味。他提到以前在埃及念書時，進出校園要經過金屬探測器，生活周遭還常常有炸彈，所以一有聲響大家就會迅速自然的找掩蔽，後來他前往美國工作，有天跟同事在外聊天，突然有爆炸聲響，大家都還沒反應過來，他已經快速趴倒在地，原來是打火機在陽光下爆開而已，同事們都笑得東倒西歪，身體的立即反應讓他非常震驚，原來當時的記憶還存在心裡，在多年之後再次出現。褚士瑩鼓勵大家要勇敢去嘗試，學習未知的事物，甚至去不一定喜歡的地方旅行，因為再怎麼爛的旅行，都比沒有去旅行好！所以，請勇敢的踏出步伐，對你的人生大聲說：「YES！」
〔褚士瑩給年輕人的生活建議〕
一是給自己到海外長住的機會，至少三個月的長程旅行，像是飛到外太空，讓你有機會回頭看地球，離開越遠，感受越深刻，如果不拉開距離，就看不清楚那些元素，進而弄清楚自己的定位。另一件終極的功課，就是面對死亡，不管是面對家人朋友還是貓狗，不面對死亡，就沒有愛的能力。現代人沒有愛的能力，是因為沒有面對失去，但是如果不失去，就不知道可以給予多少。
腳踏實地的活在夢想裡，該是什麼滋味？在國際非營利組織（INGO）工作超過十年，17歲開始實現10歲時立下的環遊世界夢，目前出版超過四十本書，有關生活與夢想的種種疑慮，拿來問褚士瑩實在是再適合不過。
褚士瑩在一場又一場的校園演講、活動場合中，被問過許多問題，這些問題加上出版社的概念發想，像是一系列嶄新的功課，他想，「如果我有機會給二十歲的自己一些建議，那我會說什麼？」而答案都在新書《給自己10樣人生禮物》中，從生活的各種面向出發，褚士瑩用他豐富的人生經驗，呈現讓夢想與現實得以結合的十項解答。
他在演講時，聽眾總會問兩個問題：一是趁年輕非做不可的事情是什麼？二是絕對不想成為什麼樣的人？答案也許有點紛雜，重點是找到中間的關聯性，「有哪些事情，是做了，就可以避免成為不想成為的人？」最後得出的結論可能是去旅行，可能是勇敢的做出某個舉動，只是在實際行動之前，大家總有滿腹疑惑。「我很驚訝的是，大家問的問題都很簡單，我只想回問，那你做了什麼準備？現在的年輕人太習慣別人準備好一切，不懂得為自己做準備。」只是想要，不去行動，並不會得到任何事物，必須有意識的準備自己的人生，為想要的未來做準備，才是實現的第一步。「台灣的年輕人太晚熟，可能長到三十多歲，心態上還是把自己當小孩子，」褚士瑩說，從什麼時候開始，停止把自己當小孩子，才能真正面對人生。這樣的契機可能來自一場旅行，因為出門在外，才意識到不成熟，這場旅行就成為啟發，達成心靈的轉變，重點反而不是旅行途中的風景。「在這本書裡面，我想把這些基礎但重要的事情重述一次。」
人們總說夢想無價，夢想未來的旅行，夢想某種生活方式，但可能被月薪四萬的工作原地綁住，動彈不得，褚士瑩認為，這就不叫夢想無價，因為只需要四萬塊，就可以買走你的夢想！「生活有成本，工作有成本，都是花費生命換來的代價。」他提出獨門公式，認為在30歲之前，夢想的成本該訂成十二萬，這是30歲前去周遊世界努力打工度假的月薪，只有這麼高的價碼，才足夠購買，「如果有天你決定停下來工作，那這份工作一定是你非常喜歡的，即使薪水只有四萬，那中間差距的八萬，就是拿來買你的快樂。」薪水的總額，等於工作所得，加上在日常生活中購買快樂的價碼。對於工作，他補充說明，同樣的一件事情，有些人是在做工作，有些人是在做專業，褚士瑩建議，不管你身在什麼領域，要當那個專業的人，而不是把職業當成工作，「找到一件想一直做下去的事情，如果有天要退休、要停止，會讓自己覺得難過的事。」這是褚士瑩的專業守則，如果有天他正在做的事情變成工作呢？那就必須往前走。
「我常提醒自己不能只做喜歡的事。」例如不能只看喜歡的書、只交喜歡的朋友、只吃喜歡的菜，這樣路只會越來越窄，必須多說一點YES，打開一些未知的有趣的門，無論好壞，都會以各種形式留下來，為人生增添趣味。他提到以前在埃及念書時，進出校園要經過金屬探測器，生活周遭還常常有炸彈，所以一有聲響大家就會迅速自然的找掩蔽，後來他前往美國工作，有天跟同事在外聊天，突然有爆炸聲響，大家都還沒反應過來，他已經快速趴倒在地，原來是打火機在陽光下爆開而已，同事們都笑得東倒西歪，身體的立即反應讓他非常震驚，原來當時的記憶還存在心裡，在多年之後再次出現。褚士瑩鼓勵大家要勇敢去嘗試，學習未知的事物，甚至去不一定喜歡的地方旅行，因為再怎麼爛的旅行，都比沒有去旅行好！所以，請勇敢的踏出步伐，對你的人生大聲說：「YES！」
〔褚士瑩給年輕人的生活建議〕
一是給自己到海外長住的機會，至少三個月的長程旅行，像是飛到外太空，讓你有機會回頭看地球，離開越遠，感受越深刻，如果不拉開距離，就看不清楚那些元素，進而弄清楚自己的定位。另一件終極的功課，就是面對死亡，不管是面對家人朋友還是貓狗，不面對死亡，就沒有愛的能力。現代人沒有愛的能力，是因為沒有面對失去，但是如果不失去，就不知道可以給予多少。
2011/12/31
Are You a Traveler or a Tourist ?
網上看到一篇很棒的文章
Many of us like to travel but how you plan your trip, with whom or solo, where you stay, your budget that makes the whole journey difference and interesting. I have been traveling a lot whether solo, with friends or bringing strangers, I've meet a lot of visitor or tourist and chatting with tour operator. From all the feedback and my own observation, most Malaysian are categorize as a "Tourist" rather than a "Traveler".
There is nothing wrong being a tourist or a traveler. So what are the differences between a "Tourist" and a "Traveler". Let's ask yourself this. You want go for a vacation, what do you do? One (1), You plan yourself, do some research. Two (2), you walk into a Tour Company and look for some packages, Third (3) just join any of your friends trip.
There is nothing wrong being a tourist or a traveler. So what are the differences between a "Tourist" and a "Traveler". Let's ask yourself this. You want go for a vacation, what do you do? One (1), You plan yourself, do some research. Two (2), you walk into a Tour Company and look for some packages, Third (3) just join any of your friends trip.
If you are a person who choose option (1) then you towards a "Traveler" category. Who are these Traveler. Traveler is a person who know what he/she wants; places to go, things to do, food to eat. He/she plans his/her own itinerary. Normally travel as a backpacker. As a backpacker you meet others backpacker whether at the guest house/hostel or during your journey. While staying at a guest house/backpacker hostel you not only have others "Backpacker" who can share their travel stories but the environment at the guest house/hostel make you feel like you are at home. You have breakfast together at the pantry, watch TV, play board games, read books at the lounge.
Recently I met a Japanese lady at one of the backpacker hostel in Sabah. She travel alone. We were chatting while having breakfast. She has a list of food she wanted to try in Sabah. She ask me where can I try this "Nasi-Lemak", "Roti-Canai", "Tuaran Mee" and "Beaufort Mee". She is a TRAVELER. As a "Traveler" you see and visit more places, try more food, spend less, witness the lifestyle or culture of the country, meet others "Traveler" and don't mind travel alone. While I was in Nepal in 2003, solo backpacking, every stop you have a group of people with you. I still remembered when I was at Tengboche Guest House, a group of us (from England, Aussie, New Zealander, India, Canada, Switzerland and myself) together with our nepali/sherpa guide, we sing, drink and dance. It was really wonderful even if you travel alone.
Now if you are the type who look at newspaper, advertisement or walk into a Tour Company for travel packages, than you are a tourist. What does a tourist do? Basically tourist opt for simple solution or pre-arrange tour programs. As long the place they wanted to visit, suits their budget and most importantly stay at a HOTEL. Being a tourist, you pay more; accommodation more expensive, you pay for tour guide services and tour operator will bring you for shopping more often. You also visit less places, discover less local's food option as most of the time you will be eating at a restaurant with standard menu.
Me and my buddy met up two siblings when I was backpacking in New Zealand in 2010. Guess what they told us, they pay RM10,000 each for 10 days package. Where else I did my 14 days in just RM8000 and including all activities. See the big difference.
Say you get a invitation from a friend or friend planning for a trip and without hesitate you join them because you know them, then you are a follower. Most of the time a follower doesn't have his/her own opinion or don't know where to visit or what to do. "You go I go" style. For these type of person they can't travel alone, they must have a companion with them.
So what type of traveling people are you?
Say you get a invitation from a friend or friend planning for a trip and without hesitate you join them because you know them, then you are a follower. Most of the time a follower doesn't have his/her own opinion or don't know where to visit or what to do. "You go I go" style. For these type of person they can't travel alone, they must have a companion with them.
So what type of traveling people are you?
2011/12/30
2011/09/17
2011/08/09
休養‧生息
看書
游水
冥想
發呆
睡覺
很充實的一天
它之所以聞名於世
其實並不在於它本身的價值
而是到達它必須經過的那些天梯棧道
因為有了這一路的艱難
才能有到達目的地的喜悅
-- 轉載自 死在路上也不錯
游水
冥想
發呆
睡覺
很充實的一天
它之所以聞名於世
其實並不在於它本身的價值
而是到達它必須經過的那些天梯棧道
因為有了這一路的艱難
才能有到達目的地的喜悅
-- 轉載自 死在路上也不錯
2011/06/20
什麼是「歷奇」?
歷奇 即 Adventure Based- Counselling
香港近年興起了推行歷奇活動的熱潮，歷奇活動的發展是由外國傳到香港的。德國人Kurt Hahn (1886-1974) 在一九四一年開始了外展訓練，他相信學習是要透過實踐 "Learning by Doing" 才成功。一九三三年他在英國發展了一套給海員在怒海求生的技術訓練，後來逐漸成了外展訓練學校的課程 (英文名是" Outward Bound School")。外展" Outward Bound"的解釋是離開海港-一個安全的地方-出海去面對大自然的挑戰的意思。
一九六二年，外展訓練學校首次擴展至美國。一九七一年，美國開展了Project Adventure 試驗計畫；事後評估發覺參加者的「自我概念」得以提升，後來Project Adventure 的工作手法變成 「歷奇為本輔導」即 "Adventure-based-counselling" (簡稱ABC) ，廣為應用。近二十多年來，經過多位學者、戶外活動主辦者的不斷研究和嘗試，歷奇活動的應用範圍和深度不斷拓展，由一些有驚險成分的康樂旅遊活動發展到歷奇治療、野外治療…等等不同的效用，從活動應用與介入程度高低可劃分不同的功效
歷奇活動的基本理念是經驗式學習，經驗式學習有幾個元素：
參加者有高度參與，而不是觀眾。經驗不是單單「做過了」而還包含了整個人-身體、心靈、情感、精神上-的參與。而這高度參與是不單只使知識和技巧增加，還可達致了解，而最終是令參加者有真正的改變。
有支持氣氛及互相回饋的機制。在歷奇活動的進行期間，多會涉及小組隊工合作。小組的存在，除了為參加者在面對挑戰及危機時提供安全的環境、支持的氣氛外，更讓組員有機會學習與人相處及溝通，以催化個人成長。
活動設計富挑戰-「歷奇」包含「冒險」及「奇遇」的意思。活動本身有一定技巧的難度，而進行過程對參加者來說是陌生的、新鮮的、有異於慣常生活方式。
設事後討論/心理解說。反省是經驗式學習過程內的重要環節，活動後的討論可協助參加者整理經驗、啟發他把所學到的轉化到真實生活裏。
以歷奇的手法去設計活動非常受歡迎，除了形式上比較「活」、「有趣」、「好玩」、「富挑戰」之外，最重要的因素是：
歷奇活動是講求行動化的參與而不是單單以言語對話，使過程充滿動感，令參加者得到較上課式的訓練更多元的經驗。
特別是利用野外歷奇手法，陌生的環境能去卻一些既有的觀感，離開熟習的地方可刺激新感受、新思維。
轉變的氣氛來自活動後不明確的結果。當成敗都不是一般的方程式可預計出來，而支持的氣氛令得失都變得不重要時，人們的防禦系統減低，對於轉變自己，不論是慣性思考，還是個人價值取向都比較容易接受。
歷奇活動在過程中可令工作員更加準確地評估參加者的成長需要/困難所在，使隨後的活動設計更能夠「度身訂造」。
小組發展在歷奇活動中是重要的一環，當組員要滿足一己的目的時，他不能不兼顧其他組員的需要。活動的設計令參加者有互相交流的機會，從而建構一個真正互相交流的群體。
歷奇活動的設計由淺入深，由低難度挑戰續漸到高難度挑戰，參加者初期的嘗試會達致成功，令原先怕失敗、抗拒參與的人變得充滿信心和熱衷接受挑戰，最終令參加者的有能感提升，把經驗積極的一面帶回日常生活裏，使自我完善得以持續。
在香港，早期的歷奇活動從生活介入的深度來看，都是偏向康樂訓練及教育性質，在功能方面多是發展性及預防性，而比較少是補救性及治療性。近年來，參加者背景比較廣泛，從兒童、青少年、成人至家庭; 從學生領袖至青少年罪犯都有。負責推行的機構包括青少年中心、外展訓練學校、一般學校、感化組、輔導單位、營地、野外歷奇訓練中心、商界顧問公司及旅行社等等。活動形式有基地的、有野外的、有流動的、十分多元化。
展望將來，隨著愈來愈多老師、社工對歷奇活動這手法的經驗累積，可能有兩個發展方向:
有關活動的介入程度將會續漸加深，輔導與及治療功能因此會增加。
繼續保持康樂、訓練的層次，但用的活動技巧將揉合本地特色有更多元的發展。
歷奇活動的發展不能單靠活動的設計、遊戲、模式的花款變化，因為潮流玩意始終不能經得起時間的考驗。長遠來說，提供歷奇活動的導師必須要理解歷奇活動的基本理念，與背後設計特色的關係，並要把理論融匯貫通，使參加者除了有一次「開心」的經驗外，還能真正的「增值」，改善人的質素， 達致成長。
香港近年興起了推行歷奇活動的熱潮，歷奇活動的發展是由外國傳到香港的。德國人Kurt Hahn (1886-1974) 在一九四一年開始了外展訓練，他相信學習是要透過實踐 "Learning by Doing" 才成功。一九三三年他在英國發展了一套給海員在怒海求生的技術訓練，後來逐漸成了外展訓練學校的課程 (英文名是" Outward Bound School")。外展" Outward Bound"的解釋是離開海港-一個安全的地方-出海去面對大自然的挑戰的意思。
一九六二年，外展訓練學校首次擴展至美國。一九七一年，美國開展了Project Adventure 試驗計畫；事後評估發覺參加者的「自我概念」得以提升，後來Project Adventure 的工作手法變成 「歷奇為本輔導」即 "Adventure-based-counselling" (簡稱ABC) ，廣為應用。近二十多年來，經過多位學者、戶外活動主辦者的不斷研究和嘗試，歷奇活動的應用範圍和深度不斷拓展，由一些有驚險成分的康樂旅遊活動發展到歷奇治療、野外治療…等等不同的效用，從活動應用與介入程度高低可劃分不同的功效
歷奇活動的基本理念是經驗式學習，經驗式學習有幾個元素：
參加者有高度參與，而不是觀眾。經驗不是單單「做過了」而還包含了整個人-身體、心靈、情感、精神上-的參與。而這高度參與是不單只使知識和技巧增加，還可達致了解，而最終是令參加者有真正的改變。
有支持氣氛及互相回饋的機制。在歷奇活動的進行期間，多會涉及小組隊工合作。小組的存在，除了為參加者在面對挑戰及危機時提供安全的環境、支持的氣氛外，更讓組員有機會學習與人相處及溝通，以催化個人成長。
活動設計富挑戰-「歷奇」包含「冒險」及「奇遇」的意思。活動本身有一定技巧的難度，而進行過程對參加者來說是陌生的、新鮮的、有異於慣常生活方式。
設事後討論/心理解說。反省是經驗式學習過程內的重要環節，活動後的討論可協助參加者整理經驗、啟發他把所學到的轉化到真實生活裏。
以歷奇的手法去設計活動非常受歡迎，除了形式上比較「活」、「有趣」、「好玩」、「富挑戰」之外，最重要的因素是：
歷奇活動是講求行動化的參與而不是單單以言語對話，使過程充滿動感，令參加者得到較上課式的訓練更多元的經驗。
特別是利用野外歷奇手法，陌生的環境能去卻一些既有的觀感，離開熟習的地方可刺激新感受、新思維。
轉變的氣氛來自活動後不明確的結果。當成敗都不是一般的方程式可預計出來，而支持的氣氛令得失都變得不重要時，人們的防禦系統減低，對於轉變自己，不論是慣性思考，還是個人價值取向都比較容易接受。
歷奇活動在過程中可令工作員更加準確地評估參加者的成長需要/困難所在，使隨後的活動設計更能夠「度身訂造」。
小組發展在歷奇活動中是重要的一環，當組員要滿足一己的目的時，他不能不兼顧其他組員的需要。活動的設計令參加者有互相交流的機會，從而建構一個真正互相交流的群體。
歷奇活動的設計由淺入深，由低難度挑戰續漸到高難度挑戰，參加者初期的嘗試會達致成功，令原先怕失敗、抗拒參與的人變得充滿信心和熱衷接受挑戰，最終令參加者的有能感提升，把經驗積極的一面帶回日常生活裏，使自我完善得以持續。
在香港，早期的歷奇活動從生活介入的深度來看，都是偏向康樂訓練及教育性質，在功能方面多是發展性及預防性，而比較少是補救性及治療性。近年來，參加者背景比較廣泛，從兒童、青少年、成人至家庭; 從學生領袖至青少年罪犯都有。負責推行的機構包括青少年中心、外展訓練學校、一般學校、感化組、輔導單位、營地、野外歷奇訓練中心、商界顧問公司及旅行社等等。活動形式有基地的、有野外的、有流動的、十分多元化。
展望將來，隨著愈來愈多老師、社工對歷奇活動這手法的經驗累積，可能有兩個發展方向:
有關活動的介入程度將會續漸加深，輔導與及治療功能因此會增加。
繼續保持康樂、訓練的層次，但用的活動技巧將揉合本地特色有更多元的發展。
歷奇活動的發展不能單靠活動的設計、遊戲、模式的花款變化，因為潮流玩意始終不能經得起時間的考驗。長遠來說，提供歷奇活動的導師必須要理解歷奇活動的基本理念，與背後設計特色的關係，並要把理論融匯貫通，使參加者除了有一次「開心」的經驗外，還能真正的「增值」，改善人的質素， 達致成長。
2011/04/15
2011/04/12
2011/02/06
Connections
早上
在社工書內看到
聯繫的力量
能夠與內心世界聯繫
能與別人聯繫
能與自然聯繫
能與過往現在及將來聯繫
然後
在舊網誌中看到
share when/ where we hv e feeling of being at home in nature, n my ans was during scuba diving in e deep blue sea, n climbing e highest Mt. in SE Asia – they r nature, but i didn’t really feel I was part of em, I didn’t really un e meaning of “feel like home”.
Tis time, however, dunno y, I started to appreciate nature, when I realized tat I m really in it, live w/ it. Canoeing in e Boundary Waters, portaging in e woods, lying on e rock, feeling e breeze, listening to e loons sound, swimming in e lakes, jumping fm e cliff, looking at e sky, watching e sunrise, picking up blueberries…….
I was so glad tat I got e chance to experience all of these, which I would never hv chance to experience in my previous life, e real nature, w/o fixed by mankind. I felt I m part of em, esp. when I was swimming in e non-polluted lakes, I knew there was wildlife around me, loons swimming in e same lakes, mooses, bears, wolves r hiding somewhere in e woods, we r all animals, drinking e same water fm e same lakes.
數天前
在網上看了Avatar
他們說的energy flow
也是這個意思吧
在社工書內看到
聯繫的力量
能夠與內心世界聯繫
能與別人聯繫
能與自然聯繫
能與過往現在及將來聯繫
然後
在舊網誌中看到
share when/ where we hv e feeling of being at home in nature, n my ans was during scuba diving in e deep blue sea, n climbing e highest Mt. in SE Asia – they r nature, but i didn’t really feel I was part of em, I didn’t really un e meaning of “feel like home”.
Tis time, however, dunno y, I started to appreciate nature, when I realized tat I m really in it, live w/ it. Canoeing in e Boundary Waters, portaging in e woods, lying on e rock, feeling e breeze, listening to e loons sound, swimming in e lakes, jumping fm e cliff, looking at e sky, watching e sunrise, picking up blueberries…….
I was so glad tat I got e chance to experience all of these, which I would never hv chance to experience in my previous life, e real nature, w/o fixed by mankind. I felt I m part of em, esp. when I was swimming in e non-polluted lakes, I knew there was wildlife around me, loons swimming in e same lakes, mooses, bears, wolves r hiding somewhere in e woods, we r all animals, drinking e same water fm e same lakes.
數天前
在網上看了Avatar
他們說的energy flow
也是這個意思吧
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