靈修，原來是會上癮的。
第一次感覺到自己是大自然的一部份是甚麼時候？是在美國當夏令營導師的時候。在湖泊保護區泛舟，聆聽著遠處傳來的聲音，不知是大自然中那一種動物，然後，我和牠們一樣，在同一個湖泊喝著相同的湖水，那一刻才發覺，原來自己也是大自然界的一員，大家都是生存在同一個天空下的動物。
第二次，是在埃及黑白沙漠露營。那一幕，天為被地為蓆，遙望著漆黑的天空、閃亮的星輝，聆聽著遠處不知名動物的叫聲，感受著晚間沙漠的清涼微風，躺臥在柔軟棉棉的黃土沙漠上，那一刻才驚覺，人和自然原來可以那麼接近，人，根本就是大自然的一部份。
然後，生命開始有意無意常常走進大自然。每次來到一個有感動的地方，不其然嘗試親歷奇景，用盡所有感觀去體驗那一個當下，身體可以那樣的放鬆，意識可以那樣的享受。
外展的工作中，最喜愛的是獨處環節。每一次獨處都給自己空間時間和大自然好好共處，享受那最簡單純樸的接觸和相處。
今次的旅程，不知道甚麼時候開始只想走進無人的環境，最有感覺的地方不一定是旅遊書本所介紹的，遇到到處都是遊人的時候只想逃跑，遠離繁喧，只想一個人好好面對當下，和最美的大自然獨處。
盤膝而坐，不知甚麼時候開始變了自己最喜愛的姿勢，來到每一個有感動的地方，只想靜靜的一個人閉上眼睛打坐冥想，用視覺以外的觀感，去感覺去感受那一個當下。當身體思緒靜止下來，也許心底裏的聲音會開始湧現，然後，又會有新的覺察，新的體會，新的頓悟，一切都是那麼的自然、美好、平和、適服。
在椰林邊、在大海邊、在山林邊、在湖泊邊、在叢林邊、在寺廟裏、在臥佛旁，都變成我靈修的地方，身心靈同時放鬆、放慢、放下、放開，和當下合而為一。
流浪的意義
就是要找尋那美好的事物
創造美好的回憶
心跳觸動的感覺
每一個當下
感恩欣賞喜悅平和
踏實的感覺油然而生
找回那個熟悉親切真正的自己
世間上一切美好的東西都是免費的
靈感創作坐著發呆作畫寫生看海看天看大自然自拍自娛和自己對話
掌管自己的生命
向自己交待
自我的發現與追尋
here and now
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| Nilambe Meditation Centre, Sri Lanka, May 2014 |